Wat zijn achillespeesklachten?

Heb jij last van achillespeesklachten?De achille is de grootste pees van je lichaam en erg sterk. Pijn aan de achillespees kan diverse oorzaken hebben. Je kunt pijn hebben aan de pees maar ook aan het omliggende gedeelte van de pees. Door overbelasting kan de pees flink geïrriteerd raken en dat veroorzaakt de pijnklachten. Overbelasting kan ontstaan door te veel sporten en dan voornamelijk wanneer er veel druk op de pees ontstaat bijvoorbeeld door springen of rennen. Door verkeerd de voet neer te zetten, zakt de voet door en ontstaan er klachten. Het is zelfs mogelijk dat een pees scheurt.logo_footlogics-webHoe kun je de klachten van achillespijn behandelen?

Het belangrijkste is dat je rust neemt. Ik ben wel blijven rekken en bewegen, maar op geleide van pijn. Ook koelde ik mijn hiel met regelmaat en slikte ik pijnstillers als het nodig was. Maar wat mij echt geholpen heeft zijn inlegzooltjes. Deze corrigeren de voeten aan de onderkant, zodat de belasting van de voet verdeeld wordt. Ik draag de zooltjes altijd en heb helemaal geen pijn en voetklachten meer. Dus neem je klacht serieus en ga gebruik maken van de zooltjes. Hiermee voorkom je dat er weer klachten ontstaan.